다이어트에 최고인 ‘우엉차’ 만드는 법Nov 26, 2014 우엉의 효능에는 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 향상시켜 이뇨 작용에 효과가 높다. 또 우영은 섬유소질이 풍부해 배변 활동을 촉진해 소화 및 다이어트에 좋다. 이외에도 빈혈, 치매예방, 골다공증, 당뇨병, 혈관계 질환을 개선하고 콜레스테롤 분해 및 면역력 등에도 효능이 있는 것으로 나타났다. 우엉의 영양성분은 주로 껍질 가까운 곳에 있어 우엉을 섭취할 떄는 껍질을 벗기지 않고 물에 잘 씻어 빨리 요리하거나 차로 달여 마시는 것이.. Read more |
스마트폰 볼 때 고개 내리면 큰일 나Nov 26, 2014 스마트폰을 보려고 고개를 숙이는 습관이 목과 척추에 상당한 부작용을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 뉴욕 척추의학센터 연구팀은 “스마트폰을 볼 때 고개를 숙이는 각도에 따라 목뼈에 27kg의 돌을 얹은 것과 같은 부담을 준다”고 발표했다. 연구팀은 기자간담회에서 “일반적으로 고개를 들고 있을 때 목뼈인 경추에 가해지는 압력이 4~5kg이다”면서 “목을 15도만 숙여도 그 압.. Read more |
600m 심해에만 사는 아귀 발견… “정말 흉칙하게 못 생겼다!”Nov 25, 2014 사람이 볼 수 없어 영험한 존재로 산다는 아귀가 포착됐다. 미국 몬테레이 베이 해양연구소 생물학 연구팀은 “캘리포니아 인근 심해에서 역대 6번째로 희귀한 아귀의 모습을 포착하는데 성공했다”고 밝혔다. 600m 심해에만 사는 것으로 알려져 도통 볼 수 없는 존재이기도 하며 게다가 희귀한 이빨을 가지고 있어 숨어사는 것으로도 유명하다. 무선으로 작동되는 심해 잠수정 카메라로 발견한 이 아귀는 몸 길이가 9cm정.. Read more |
과식을 부르는 음식 6가지는?…"먹을수록 더 배고파"Nov 25, 2014 최근 미국의 인터넷 매체 더스트리스닷컴은 과식을 부르는 음식 6가지를 소개했다. 뇌 기능을 변화시켜 과식을 촉진시키는 음식으로 술, 흰 파스타, 프렌치프라이, 피자, 흰빵, 인공 감미료 등이 있다. 먼저 술은 3잔만 마셔도 식욕 억제 호르몬인 렙틴이 30%나 줄어드는 것으로 나타났다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 흰 파스타는 탄수화물이 많이 들어 있어 다량 섭취하.. Read more |
Toronto Zoo revenues down $8.3 million despite pandas’ arrivalNov 25, 2014 중국에서 엄청난 기대를 안고 데려온 판다에도 불구하고 Ripley’s Aquarium의 오픈과 잔혹한 겨울의 영향으로 토론토 동물원의 수업이 800만달러 내려가고 있다. 이번 년도 10월까지 동물원은 300,00명이 채 안되는 방문객들을 맞이해 티켓 판매량, 주차 패스, 음식, 소매 등 수익이 전체적으로 감소하였다. 이번 여름, 토론토 동물원 시의원회인 조 톨속은 방문객들의 수에 대해 굉장히 낙관적이며 자이언트.. Read more |
2014년 동포송년의 밤Nov 25, 2014 "2014 동포 송년의 밤"이 오는 2014년 12월 5일 토론토 한인회의 주최로 개최된다. 이 행사에는 김연아 상원의원이 참석할 예정이다. 토론토 한인회관 대강당에서 저녁 6시부터 시작되는 행사는 식사, 오프닝 세러모니와 공연의 순서로 진행되는 이번 행사에는 2015년 한인회비를 내신분들 중 대한항공 토론토 지점에서 인천-토론토 왕복 항공권 1매를 후원하여 추첨을 통해 증정한다. 문의: 토론토한인회 사무국(416-388-0777) Read more |
동료 1명 감기, 4시간내 사무실 60% 오염Nov 24, 2014 전문가들에 의하면 우리가 일반적으로 생각하는 것보다 훨씬 빠른 속도로 바이러스가 번져 나간다. 상대와 함께 이야기를 나누거나 밥을 먹어야 하는 상황을 피할 수 없다면 함께 음식을 공유하지 않는다거나 상대가 기침을 할 때 고개를 돌리는 방식으로 바이러스를 피하려고 노력한다. 과연 이 정도의 노력만으로 감기 바이러스의 접근을 막을 수 있는지 미국 애리조나대학교 연구팀이 실험을 진행했다. 연구팀은 실제 노로 바이러스가 아닌 가짜 바이러스를.. Read more |
불행한 사람들의 특징 10 가지Nov 24, 2014 미국 필라델피아 지역이 ‘필리닷컴(philly.com)이 불행한 사람들의 특징 10가지를 소개했다. ◆쉽게 포기한다= 불행한 사람들은 문제 앞에서 쉽게 포기한다. 이들은 성공할 가능성이 없어 보일 때 뒷걸음 치고 패배감만이 남는다. ◆자신의 처지를 너무 심각하게 생각한다= 자신의 처지나 문제에 대해 너무 심각하게 생각하는 사람들은 한발 짝 물러서 자신의 인생을 객관적으로 바라 볼 필요가 없다. 그럴 경우 대부분 생각만큼 상황이 끔.. Read more |
“한국 이민자 사회의 목소리를 전하다”Nov 24, 2014 오는 11월 27일, UTKSA에서 토론토 로컬 뉴스채널 CP24의 호스트 및 앵커 이지연 씨를 모시고 “Impact of media in Korean Canadian Society” 라는 주제로 강연을 갖는다. 이 곳 토론토 대학교에서 역사와 정치학을 공부하고 졸업한 이지연 씨는 CTC에서 인턴 활동을 하면서 자신의 미래와 한걸음 가까워 지게 된다. 졸업 후 CTV Saskatchewan에서 첫 직장을 얻은 후 비디오그래.. Read more |
토론토 코리아타운의 명물 호랑이 등불 점등Nov 24, 2014 코리아타운BIA(이사장 강정엽)에서는 11월 21일 (금) 크리스티 전철역 앞에서 코리아타운 회원과 토론토 시의원 Joe Cressy (Ward 20) 등 40여명이 모인 가운데 호랑이등의 불을 밝혔다. 올해로 10회를 맞이한 호랑이 점등식 행사는 코리아타운BIA의 대표적인 연례 행사로 행사장을 찾은 방문객들에게 호랑이등불의 배경으로 사진을 촬영해 주는 이벤트를 하고 있으며, 토론토 한국노인회의 사물놀이 팀과 스왐퍼렐라 밴드(Swamper.. Read more |
아이에게 수화를 가르치면 언어 발달, 학습 효과에 좋다Nov 20, 2014 아이들에게 수화를 가르치면 언어발달에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고대학 인간발달심리학 연구팀은 “아이에게 대화하거나 언어를 가르칠 때 손짓이나 몸짓을 섞어 사용하면 언어, 학습, 인지발달에 좋은 영향을 준다”고 전했다. 연구팀은 수화를 배운 아이를 중심으로 언어습득능력, 학습능력, 인지발달 능력을 연구해 왔다. 결론적으로 수화를 배운 아이는 그렇지 않은 아이에 비해 언어 구사력이나 학습 능력이 .. Read more |
2014 타커뮤니티와의 협력강화를 위한 워크샵Nov 20, 2014 토론토 한인회에서 타커뮤니티와의 협력 강화를 위한 정보교류 및 네트워크 형성을 위해 ‘커뮤니티 안에서의 리더쉽’이란 주제로 워크샵을 토론토 한인회 (1133 Leslie St. North York, ON M3C 2J6) 에서 돌아오는 11월 27일날 개최한다. 매년 시리즈로 진행 될 이번 행사는 ‘리더쉽’을 주제로 세개의 커뮤니티(한국, 중국 그리고 일본)의 젊은 리더(20대중반~40대초반)들이 각 .. Read more |
식사 후 양치질 하면 치아 손상된다.. “치아건강을 위해 유의할 점!”Nov 20, 2014 영국 일간 데일리메일 인터넷판은 세계 각국 전문가들의 조언을 받아 치아 건강에 소홀히 하거나 쉽게 간과하는 부분에 대해 소개하는 글을 올렸다. 데일리메일이 소개한 일상 생활 속 치아 건강을 해피는 부분을 살펴보면 따뜻한 차, 치아로 봉투 뜯어내기, 식사 후 바로 양치, 피임약 복용, 잇몸 염증에 아스피린 복용, 수영할 때 벌리는 것 등이다. 첫 번째로 날씨가 추워지면 따뜻한 차를 마시기 쉽다. 하지만 급격한 온도 변화 때문에 치아 표.. Read more |
세계에서 가장 위험한 해변, 상어와 코브라가 함께!Nov 20, 2014 영국 일간 데일리메일 인터넷판은 “남아프리카 공화국 케이프타운에 있는 한 해변에 상어 떼는 물론 2m 짜리 맹독 코브라까지 널린 위험한 곳이 있다”고 전했다. 이곳은 케이프타우에 있는 하우트 만 해변이다. 실제로 자연 그대로를 간직하며 푸른빛 바다가 인상적인 관광지로도 잘 알려져 있어 많은 관광객들이 몰려오는 곳이다. 그런데 이곳 주변에 사는 거주민들이 올린 사진을 보면 정말 깜짝 놀랄만한 모습이 보인다. 2m짜.. Read more |